Dr.ssa Adriana Dell'Arte
Psicologa, Specializzanda in psicoterapia - Milano e Online
lo spazio, il tempo e il rischio di attraversare la vita
Momenti di crisi e transizione?
Uno spazio sicuro e di ascolto, per esplorare gli equilibri ed interrogarsi sul senso della propria esperienza di vita. Ogni soggetto è portatore di una storia unica, espressione di risorse, fatiche, desideri, possibilità.
In cosa posso essere d'aiuto
Lutti e separazioni
Attraversare perdite che cambiano il panorama della propria affettività e interrogano sul senso del vivere
Difficoltà relazionali
Quando amare diventa difficile e si apre il desiderio di cercare nuovi modi di stare insieme, con sé stessi e con gli altri
Dolore cronico e malattie autoimmuni
Quando il rapporto con il proprio corpo si complica, per trovare quello spazio dove non si è né con il corpo né contro di esso, esplorando nuovi modi di stare in relazione con sé stessi
Depressione e crisi esistenziali
Ansia e attacchi di panico
Il mio approccio
Mi pongo in ascolto. I nuclei di fatica emergono nell'incontro, dargli spessore, verità, parola è un lavoro che si fa insieme.
Progressivamente, lavoro per favorire il contatto con il proprio funzionamento psicologico: come ci si è costruiti, come si reagisce, cosa si ripete. Quando questo contatto si fa più chiaro, può aprirsi la possibilità di sperimentare qualcosa di nuovo, di guardare la sofferenza da una prospettiva diversa.
La crisi non è solo un momento da superare. È un codice che racconta della vita che cerca di esprimersi.
Il mio lavoro integra ascolto psicoanalitico, prospettive sistemiche e strategiche, attenzione alla corporeità, pratiche di mindfulness e meditazione. Gli strumenti cambiano in base alla persona e alla fase del percorso; la postura di incontro con la domanda di aiuto resta la stessa: stare a fianco, accogliendo la complessità di ciò che emerge.
Il mio percorso
Psicologa (Ordine Psicologi Lombardia n°28597), specializzanda in psicoterapia integrata presso l'Università Cattolica di Milano, con formazione specifica su lutto e fine vita (Master in Death Studies and the End of Life, Università di Padova), iscritta alla Federazione Italiana Mindfulness. Svolgo il mio tirocinio di specializzazione presso il Consultorio del Centro Clinico Minerva.
Filosofa ed ex-performer teatrale. Ho attraversato la malattia autoimmune e ne ho fatto un libro: "Né con te, né contro di te - Amare oltre il dolore autoimmune" (Ed. Alpes, prefazione Laura Fino).
Ho pubblicato ricerche su riviste scientifiche nazionali (Ricerca Psicoanalitica) e internazionali (International Forum of Psychoanalysis Journal).
Come lavoro
Oltre la separazione corpo-mente. Il corpo non è solo sede di sintomi. È un canale attraverso cui possono emergere consapevolezze, intuizioni, comprensioni. Porto nel lavoro pratiche di meditazione, mindfulness e ascolto somatico, strumenti per ascoltare ciò che le parole da sole non raggiungono.
Riconoscere le risonanze. Nel rispetto di tempi e modi soggettivi, esploriamo insieme le risonanze emotive e corporee che emergono nell'incontro: uno spazio relazionale dove vissuti e aperture di senso possono trovare dimora.
Cogliere senso. Ciò che chiamiamo sintomo nasce in un contesto relazionale, culturale, soggettivo. Può diventare occasione per trovare modi nuovi di riconoscere, nominare e abitare la propria esperienza .
Servizi
Sostegno / consulenza psicologica individuale - In presenza e online
Pratiche di meditazione e mindfulness - Percorsi di consapevolezza corporea - In presenza e online
Contatti
Dr.ssa Adriana Dell'Arte
Via Madre Anna Eugenia Picco 8, 20132 - Milano - MM2 Cimiano